发布时间:2024年11月11日 10:45 阅读: 次
11月11日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道,昨晚国足在阿联酋的第三堂训练课上,国足27人全员到齐,这也让主教练伊万直接安排全队进入技战术演练。
经过两天的调整,李源一的情况明显好转,并在昨天(10日)晚上的第三堂训练课中全程开始跟队训练。这也就意味着李源一的伤情警报已经解除。在主教练伊万现行的战术体系中,李源一是一枚非常重要的棋子。事实上,从李源一第一次随队参加合练,在分队对抗训练中就直接被安排进入主力阵容中这一点,就可以看出球队对李源一的器重。
国足27人全员到齐,尽管武磊和蒋光太还无法随队参加合练,但主教练伊万还是按照先前拟定的训练计划,在昨晚的训练中展开有针对性的技战术演练。
经过了先前一天的大量课之后,昨晚的训练量也不小。在准备活动结束后,四名门将还是在守门员教练的带领下,单独前往一侧球门前进行训练,而其他21人则来到了另一侧球门前,展开半场区域内的7对7对抗训练。全部球员分成三个小组,其中的两组先进行3分钟一节的对抗练习,第三小组则在场边休息;时间到后,其中一组的球员下场,第三小组的球员则继续展开对抗练习。整个对抗持续了20多分钟。在对抗中,球员们的表现还是很不错的,尤其是第一节对抗中,林良铭在左侧攻入了相当漂亮的一记弧线球,场上的不少队员也发出了叫好声。
7对7的对抗训练结束后,伊万便将全体队员一分为二(其中一队为12人),直接展开了战术训练。不管是主力还是替补,都是按照统一的要求展开训练。所有球员都按照位置站好,然后在伊万的指挥下进行。在战术训练中,伊万不时地叫停,讲述着不同区域内的基本要求,包括防守球员拿球之后如何有效地控制住球;中前场球员在丢球之后,应该如何更有效地展开逼抢;至于中场方面,如果对方回撤、或者压上时,针对不同的场景,伊万也都有明显的要求。整个战术训练差不多持续了半个小时。
稍事休息之后,全队又展开了半场范围内的11对11分队对抗训练,按照先前战术训练中的要求,在实战中进行更好地体会。谢文能并没有参加11对11的分队对抗,而是单独在场边进行体能方面的训练,包括高速冲刺、快跑等。这主要是因为谢文能目前累计两张黄牌,对阵巴林队时将自动停赛一场。而之前的战术训练中依然正常参加,主要是为了更好地熟悉队伍的整体技战术要求,毕竟随后还需要准备厦门主场对阵日本队的比赛。
整个分队对抗训练分为两节,期间还更换了场地。从整个训练的节奏与强队来看,运动量虽然赶不上之前一天的大量课,但强度也不低,尤其是7对7的半场对抗练习,强度甚大。而11对11的分队对抗训练也持续了半个多小时。尽管整堂训练课的时间持续了100分钟,但伊万对整个训练情况还是比较满意的。
根据安排,国家队今天(11日)晚上将在迪拜展开最后一堂训练课,然后将在12日奔赴巴林。
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